Corrientes de Enseñanza

 

Recogemos la sabiduría de la tradición del yoga: su profundo conocimiento acerca del cuerpo y cómo puede ser una herramienta de transformación personal. Y la sabiduría de la tradición budista: su profunda y lúcida comprensión de la mente, y el camino para trabajar con ella en nuestra vida cotidiana.

En base a estas dos tradiciones podemos abordar nuestra práctica de afuera hacia adentro: desde el desarrollo de la consciencia corporal en movimiento a una comprensión más profunda de quiénes somos, y cómo se manifiestan nuestros patrones mentales día a día.O de adentro hacia afuera: desde un conocimiento de cómo funciona nuestra mente a la posibilidad de expresar en nuestro cuerpo, postura y movimiento, esa apertura y claridad mental.

 

El yoga y la meditación son dos caminos inseparables que nos permiten trabajar una sincronía mente y cuerpo. la cual que nos invita a una vida más plena, despierta, y saludable.