despertar

Liberación
Siempre estamos viviendo una vida agónica. Cualquiera que trabaje con el cuerpo respiratorio día y noche sabe esto de manera visceral. ¿Podemos encontrar la meta de la práctica en este preciso lugar y no proyectarla hacia el futuro? Una postura de yoga no tiene un punto final. Tampoco lo tiene la...
Donde comienza el yoga
Sea cual sea la razón que nos trajo hasta el yoga, es imperativo que empecemos exactamente donde en realidad estamos, y esto requiere al menos un momento de verdadera honestidad. Es necesario que removamos todas las fachadas; que dejemos de pretender que conocemos cosas que en verdad no conocemos; y que retiremos los...
Nobleza: nuestra bondad original
En los momentos frecuentes de cinismo, podemos considerar la bondad original simplemente como una frase inspiradora, pero si miramos a través de ella descubrimos una forma radicalmente diferente de ver y de ser: somos alguien cuyo objetivo es transformar nuestro mundo. Esto no significa que olvidemos la gran cantidad de...