Budismo

Todo está en tu mente
Incluso aunque nuestra comprensión sea pequeña, deberíamos tener la confianza en que la práctica de sentarnos de esta manera y colocar nuestra mente en la respiración es algo especial… Cuando meditamos, no estamos perdiendo el tiempo ociosamente. Al seguir la respiración y...
Sentarse a Practicar
Por Sakyong Mipham Rinpoche. Cuando era adolescente, a veces iba de retiro con mi padre. En uno de esos retiros, mi práctica consistió en cuatro sesiones de meditación sentada al día. Al comienzo de la sesión mi padres siempre entraba a hurtadillas en la sala donde practicaba para ver si...
La Oportunidad de los Obstáculos
¿Por qué aprender a relacionarse con la incomodidad? Parece contra-intuitivo. Sin embargo, si miramos con precisión, la zona de confort no es exactamente el lugar donde ocurre el crecimiento personal. Crecemos como personas cuando...
Nobleza: nuestra bondad original
En los momentos frecuentes de cinismo, podemos considerar la bondad original simplemente como una frase inspiradora, pero si miramos a través de ella descubrimos una forma radicalmente diferente de ver y de ser: somos alguien cuyo objetivo es transformar nuestro mundo. Esto no significa que olvidemos la gran cantidad de...
Dos Caminos Divergentes
Por Stephen Cope, Victoria Austin, Richard Freeman and Jill Satterfield. Stephen Cope, psicoterapeuta y autor de “Yoga y la Búsqueda por el Verdadero Self”, comenzó con la práctica de meditación cada tarde en Boston Dharmadhatu, que quedaba a una cuadra de su casa, cuando estaba en la...
Un camino con corazón
Todas las otras enseñanzas espirituales son en vano si no podemos amar. Incluso el estado más exaltado y los logros espirituales más excepcionales carecen de importancia si no podemos ser felices en el sentido más básico y ordinario, si no logramos tocar con nuestros corazones a los otros y a...
El Materialismo Espiritual
En De Más allá del materialismo espiritual, por Chögyam Trungpa Rinpoche. Nos hemos reunido aquí a fin de aprender algo sobre las vías espirituales. Creo que esta búsqueda es sincera, pero a la vez me cuestiono la legitimidad de la búsqueda como tal. El problema es que el ego puede...
El precioso cuerpo humano
Hemos perdido nuestra conexión con el mundo natural, con la vida instintiva. Por desgracia, cuando ignoramos el cuerpo, él mismo se hace notar a través de diversos síntomas. Si no tenemos una conexión física sana, nos sentimos faltos de vitalidad, experimentamos dolores crónicos...
El camino del Buda
En el momento en el que el Buda alcanzó la realización, alguien le preguntó: «¿Cuáles son tus credenciales? ¿Cómo podemos saber que realmente has logrado la realización?».El Buda tocó la tierra con la mano y dijo: «Esta tierra sólida puede...
El sentido del humor
La práctica de la meditación es la más insignificante de todas las experiencias. Es insignificante porque no se somete a ningún juicio de valor. Una vez que nos hemos absorbido en esta situación insignificante de apertura, sin hacer ningún juicio de valor, comenzamos a percibir todos...