Ashtanga

La práctica es el maestro
El camino conduce a las sombras de nuestra propia mente, y debemos afrontarlas por cuenta propia. La práctica del Ashtanga nos sostiene en ese proceso. Nos permite ver a través de nuestros patrones impulsivos y observar los efectos de nuestros propios ajustes internos, al tiempo que perseveramos en el esfuerzo de...
Ashtanga: invocación inicial
No importa cuántas veces terminemos una comida y lavemos todos los platos, la próxima comida traerá más platos sucios. La práctica nunca se completa. Cuando soltamos la noción de que la práctica nos conduce a algo, encontramos una torre de platos sucios frente nuestro. Esa torre...
Guruji
Aunque Guruji se hizo conocido en todo el mundo principalmente por enseñar una secuencia de asanas, este fue probablemente el resultado de haber tenido que hacerse cargo del enorme volumen de estudiantes que vino a estudiar con él en los últimos años. En los primeros tiempos, él adaptó...
Dos Caminos Divergentes
Por Stephen Cope, Victoria Austin, Richard Freeman and Jill Satterfield. Stephen Cope, psicoterapeuta y autor de “Yoga y la Búsqueda por el Verdadero Self”, comenzó con la práctica de meditación cada tarde en Boston Dharmadhatu, que quedaba a una cuadra de su casa, cuando estaba en la...